אחד פאנץ' מאן

אחרי שלוש שנים של אימונים אינטנסיביים, סייטמה, גיבור רגיל, רכש כוח עצום שמאפשר לו להכות כל אויב במכה אחת בלבד. הוא מחליט לנצל את הכוח שלו כדי להיות גיבור, אבל מהר מאוד הוא מתחיל להשתעמם מהקלות שבה הוא מנצח את המפלצות. הוא מחפש אתגר שיחזיר לו את התשוקה להיות גיבור. בזמן שסייטמה מפגין את כוחותיו המדהימים, ג'נוס, סייבורג צעיר, מתלהב ורוצה להיות תלמידו. במהלך הזמן הזה, סייטמה מבין שהוא לא מקבל את ההכרה שמגיעה לו, כי אף אחד לא מכיר אותו, במיוחד לא כחלק מהאגודה של הגיבורים. כדי לשפר את המוניטין שלו, סייטמה מחליט שג'נוס יירשם איתו, בתמורה לכך שהוא יקבל אותו כתלמיד. יחד, השניים מתחילים לטפס במעלה הסולם כדי להפוך לגיבורים אמיתיים, בתקווה למצוא אויבים חזקים ולהרוויח כבוד בדרך.