Saiminhypnostasy- - Page 13

大きく深呼吸 吸って…吐いて･･･

Take a deep breath. Inhale... Exhale...

息を吐くたびに 力が抜けてゆく・・・リラックス･･･

With each exhale, the strength leaves me... Relax...

脱力すればする程体がだんだん左右に揺れる

The more I relax, the more my body gradually sways from side to side.

吸って…吐いて･･･

Inhale... Exhale...

揺れれば揺れるほど

The more I sway...

ふら

Dizzy

リラックス

Relax

体の力が抜けて 倒れてしまう

My body gives out and I collapse.

ベッドに体が 沈みこんでしまう ズーンと沈む… とても心地いい…

My body sinks into the bed. Sinking heavily... It feels so good...

肩、首、胸… 呼吸に合わせて

Shoulders, neck, chest... In time with my breathing.

体中の力が抜けて･リラックス･･･

All the strength leaves my body... Relax...